« Soulageons notre dos »

REF: MAN 02


 Public concerné :

  • Personnel et responsables de bureau
  • Personnel occupé à des postes de travail assis ou statiques
  • Personnel amené à manipuler des charges limitées de manière occasionnelle ou régulière
  • Membres des SIPP et des CPPT

 

Prérequis :

  • Pas de contre-indication médicale

 

Objectifs :

  • Prévenir et réduire la fatigue du dos au travail
  • Aider à améliorer des conditions de travail
  • Eviter au mieux les risques de lésions dorsales musculaires et squelettiques
  • Entretenir au mieux la santé de son dos

 

Qualifications :

Au terme de la formation, remise d’une attestation de participation

 

Description du module :

4 heures (par groupe de maximum 10 personnes

Module de formation élaboré par un docteur en ostéopathie

Animation via PC et vidéo projecteur – film vidéo

Support de formation : Brochure pour chaque candidat

 

Animation théorique et pratique portant sur :

  • Les causes principales du mal de dos
  • L’anatomie et le rôle de la colonne vertébrale
  • Les bases d’un bon maintien du dos au quotidien
  • Les bonnes positions pour se tenir debout et assis
  • Les bons gestes pour se lever et s’asseoir
  • Les recommandations pour adapter chaises et bureaux
  • La manipulation correcte des charges (avec exercices)
  • Les exercices pour soulager son dos au travail (avec mise en application pratique)
  • Les exercices complémentaires pour entretenir son dos à la maison (avec mise en application pratique)

 

Nos différentes possibilités d’organisation :

 

Formations « INTER » (CHEZ CENTRE SECURE)

Journées ouvertes (suivant calendrier prédéfini par CENTRE SECURE)

  • Inscription possible par candidat, sans critère de nombre minimum
  • Tarif PAR PERSONNE : 80 Euros + brochure de formation (8 Euros)

 

Sessions à la carte (suivant calendrier à convenir)

  • Inscription par maximum 10 personnes par session  
  • Tarif PAR SESSION : 390 Euros + brochures de formation (8 Euros par personne)

 

Formations « INTRA » (sur le site du client – suivant calendrier à convenir)

Tarif PAR SESSION : 390 Euros tous frais inclus + brochures de formation (8 Euros par personne)

Durée 1/2 jour par groupe de maximum 10 candidats

 

Nos prix comprennent :

 

Pour les formations CHEZ NOUS :

  • La mise à disposition du matériel en parfait état
  • Le café et l’eau durant la formation et les pauses
  • Le brevet ou l’attestation de participation (transmis en 2 exemplaires)
  • La présentation des modules de formation par vidéo projection, en salle de formation climatisée

 

Pour les formations CHEZ VOUS :

  • Nos temps et frais de déplacement
  • Le brevet ou l’attestation de participation (transmis en 2 exemplaires)
  • La présentation des modules de formation par vidéo projection (matériel inclus)

 







Inscription



Titre « Soulageons notre dos »
CODE MAN 02
DUREE 1/2 JOUR (4 heures) 
   

 CHEZ VOUS

 (EN BELGIQUE)

PAR SESSION DE MAXIMUM 10 PERSONNES 

390 EUROS

 CHEZ NOUS

 (A ALLEUR)

PAR SESSION DE MAXIMUM 10 PERSONNES 

390 EUROS

 

JOURNEES OUVERTES INTER-ENTREPRISES 

(VOIR CALENDRIER) : 80 EUROS PAR PERSONNE

 BROCHURES

 DE FORMATION

 8 EUROS PAR PERSONNE

 

PRESTATIONS

HORS BELGIQUE

MERCI DE NOUS CONTACTER AU 0032/42.34.30.43